Sei gesegnet an jedem Tag mit Vertrauen, das dich trägt -

mit Gelassenheit, die dich befreit –

mit Zuversicht, die dich weitergehen lässt – mit Weite, die dich bereichert -

mit innerem Frieden,

der alles durchdringt - mit Humor, der Leichtigkeit mit sich bringt –

mit Lebensfreude, die dich überströmt.

Beate Schlumberger

Liebe Yogateilnehmerinnen / liebe Yogateilnehmer

Die Zeit von COVID-19 hat uns geprägt und sicher auch einiges von uns abverlangt, aber auch Positives aufgezeigte. Mit Gelassenheit, Hoffnung und Zuversicht gehen wir unseren Weg weiter. Für das Vertrauen, das Ihr mir immer wieder schenken, danke ich recht herzlich.

Da die Lage nach wie vor ungewiss ist, habe ich bis zu den Herbstferien geplant. Bitte bezahlt erst kurz vor dem Start die Kurskosten ein.

Geniesst den Sommer und bleibt gesund. Auf das gemeinsame Weiterarbeiten im August freue ich mich jetzt schon.

Sonnige und beschwingte Tage

Lydia Arnold

Lust auf ASANA's?

Asanas

Als Asanas (Sanskrit) werden überwiegend ruhende Körperstellungen im Yoga (besonders im Hatha Yoga) bezeichnet. Asanas dienen nicht nur körperlicher Geschmeidigkeit und vitaler Kraft, sondern auch einer guten Körper-beherrschung; sie harmonisieren Körper und Geist im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Eine der angestrebten Wirkungen ist es, den Gedankenfluss zur Ruhe zu bringen. Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung, Erreichenwollen und Erfolge - Yoga ist kein Wettbewerb!

(Quelle: Wikipedia)