Die Sonne reiste in ihrem Feuerwagen über den Himmel, froh und grosszügig warf sie ihre Strahlen in alle Richtungen zum grossen Ärger einer gewittrigen Wolke, die brummte: «Verschwenderin, Vergeuderin, wirf nur deine Strahlen alle weg, du wirst schon sehen, was dir dann übrig bleibt.»

Jede Traube in den Weinbergen, die an den Reben reift, stahl sich einen Strahl in der Minute oder sogar zwei und da war kein Grashalm, keine Spinne, keine Blume und kein Wassertropfen, der sich nicht seinen Teil genommen hätte.

«Lass dich nur von allen bestehlen: Du wirst schon sehen, wie sie es dir danken werden, wenn du nichts mehr hast, das man dir stehlen könnte.»

Die Sonne reiste vergnügt weiter und schenkte Millionen und Milliarden Strahlen, ohne sie zu zählen. Erst bei ihrem Untergang zählte sie die Strahlen, die sie noch hatte: Und siehe, es fehlte kein einziger. Die Wolke löste sich vor Überraschung in Hagel auf. Und die Sonne verschwand vergnügt im Meer.

Gianni Rodari

Ich wünsche euch viele, lichte Sonnenstrahlen, und wie die Sonne verschenken wir grosszügig viele Licht- und Sonnenstrahlen.

Sonnige und beschwingte Tage

Lydia

dipl. Gesundheitspädagogin

dipl. Yogalehrerin YS/EYU

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Asanas

Als Asanas (Sanskrit) werden überwiegend ruhende Körperstellungen im Yoga (besonders im Hatha Yoga) bezeichnet. Asanas dienen nicht nur körperlicher Geschmeidigkeit und vitaler Kraft, sondern auch einer guten Körper-beherrschung; sie harmonisieren Körper und Geist im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Eine der angestrebten Wirkungen ist es, den Gedankenfluss zur Ruhe zu bringen. Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung, Erreichenwollen und Erfolge - Yoga ist kein Wettbewerb!

(Quelle: Wikipedia)